Therme
Aqua Fitness
Bewegung im Wasser für Fitness an Land.
Die Aqua Fitness kann auf verschiedenste Weise ausgeführt werden. Entweder als intensives Herz-Kreislauftraining oder als spezielles Programm zur Kräftigung einzelner Muskelgruppen bzw. des gesamten Körpers.
AQUAFIT
| AQUA WORKOUT
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AQUA GYM
| AQUA MOVE
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Das Training im Wasser ist eine ideale Möglichkeit auf sanfte und dennoch effiziente Art und Weise Ihre Gesundheit zu erhalten und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Was können Sie mit Aqua Fitness erreichen?
Sie kräftigen den Halte- und Stützapparat, entlasten trotzdem Ihre Gelenke und schonen den Rücken. Der Stoffwechsel (Fettabbau) wird angeregt und Ihre Atemmuskulatur wird gestärkt. Beschwerden am Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Rheuma und Asthma können durch Wassergymnastik gelindert werden.
Und das Beste: Während Trainingseinheiten an Land nicht immer Spaß machen, bietet das Training im Wasser mit Wassergymnastik reichlich Abwechslung.
Unser Aqua-Fitness Angebot
Montag | Mittwoch | Freitag |
10.30 - 10.50 MORNING AQUA-FIT | 10.30 - 10.50 MORNING AQUA-FIT | 10.30 - 10.50 MORNING AQUA-FIT |
Die Einheiten sind im Eintrittspreis inkludiert.