Der Aufguss

Der Saunaaufguss gilt als Höhepunkt eines jeden Saunagangs. Er lässt die Luftfeuchtigkeit schnell und deutlich ansteigen. Dies führt zum bewussten und tiefen Einatmen, was sich auf die gesamten Atemwege wohltuend auswirkt. Der Aufguss verstärkt als zusätzlicher Hitzereiz das Schwitzen und sorgt in der Kombination mit den Kältereizen (Kaltwasseranwendungen) erheblich für eine Entspannung und Stärkung.

Wir bieten in den verschiedenen Saunen Saunaaufgüsse, Aroma-Aufgüsse und ganze Aufguss Zeremonien in der Stubalmsauna. Über die Aufguss Zeiten informieren wir Sie stets über unsere Infotafeln oder Sie fragen natürlich jederzeit unser Saunaspezialisten persönlich!

So geht ein Sauna Aufguss:

Zunächst wird die Tür einige Minuten lang geöffnet, um frische Luft hereinzulassen.
Danach wird Wasser auf heiße Steine gegossen. Hinzugefügte ätherische Öle haben verschiedene Wirkungen.
Es gibt diverse Aromen mit unterschiedlichen Effekten:
Eukalyptus befreit beispielsweise die Atemwege, Jasmin löst Muskelkrämpfe, Rosmarin macht munter und Wacholder lindert Stress.
Das Wasser verdampft und die Luftfeuchtigkeit steigt spürbar.
Durch ein anschließendes Wedeln mit einem Handtuch verteilt sich der Wasserdampf in der Saunakammer. Die dabei entstehenden Luftzüge werden vom Saunagänger als sehr angenehm empfunden. Der Saunaaufguss kann mehrmals wiederholt werden. Während eines Saunagangs sollten es maximal drei sein, um das Herz-Kreislaufsystem nicht zu überfordern.

Täglich geführte Spezialaufgüsse in der NOVA Stubalmsauna

MO-SA	SO
15.20 Geführter Spezial-Stubalmaufguss 16.20 Geführter Spezial-Stubalmaufguss 17.20 Geführter Spezial-Stubalmaufguss 18.20 Geführter Spezial-Stubalmaufguss 19.20 Geführter Spezial-Stubalmaufguss 20.30 Selbstaufguss	15.20 Geführter Spezial-Stubalmaufguss 16.20 Geführter Spezial-Stubalmaufguss 17.20 Geführter Spezial-Stubalmaufguss 18.20 Geführter Spezial-Stubalmaufguss 19.30 Selbstaufguss

Geführte Spezial-Stubalmaufgüsse

Die geführten Spezial-Stubalmaufgüsse sind im Eintrittspreis inkludiert.
Pflegemittel für den Spezial-Stubalmaufguss können an der Thermenkassa und beim Saunacoach um 1,50 € erworben werden.
Bei Spezialaufgüssen benötigt man meist mehrere Badetücher.
Cremen Sie die Haut nach Salzaufgüssen mit einer pflegenden Körpermilch ein.

Die beliebtesten Spezialaufgüsse

Salzaufguss	Wirkt desinfizierend, schweißtreibend und entschlackend. Macht ein klares Hautbild, weil er wie ein sanftes Peeling wirkt.
Honigaufguss	Die Inhaltstoffe nähren die Haut, machen sie samtweich und frisch. Sanfte Reinigung, die antibakteriell wirkt, klärt, beruhigt und die Haut strafft.
Joghurtaufguss	Enthält wertvolle Milchproteine, die der Haut ein einzigartiges Frischegefühl verleihen. Proteine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Eiweiß spenden Feuchtigkeit, fördern die Durchblutung und regenerieren die Haut

Dirndl Schwitzen in der Zigöllerkogelsauna

finden immer mittwochs statt.
Nähere Informationen finden Sie hier:

Dirndl Schwitzen

Klangschalen-Spezialaufgüsse

finden jeden zweiten Freitag statt.
Nähere Informationen zu den Terminen erhalten Sie hier:

Klangschalen-Spezialaufgüsse