Tages Yoga Retreat in der Therme NOVA

Ein Tag zum Loslassen

Dieses Retreat schenkt dir Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Leichtigkeit zu finden. Mit sanftem Yoga, Meditation und bewusstem Innehalten stärkst du Körper und Geist. Abschließend lädt die Therme zur tiefen Entspannung und Regeneration ein. Das Retreat ist auf 14 Personen limitiert, deshalb schnell sein beim Buchen.

Ablauf:

09.15 . 11.00 Uhr

• Ankommen & Begrüßungsgetränk
• Journaling zum Loslassen
• Sanfter Yoga Flow
• Bewusste Atmung & Präsenz
• Geführte Meditation & Achtsamkeitsreise

ab 11.00 - 21.00 Uhr

• Tageseintritt in die Therme NOVA exkl. Sauna