Kilos "Adieu" - Wohlfühlgewicht "Hallo"
Die Formel für das Abnehmen wäre so einfach: Weniger essen, als man verbraucht = negative Energiebilanz.
Um Frust zu vermeiden, sollte von...
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"Lausche dem Atem, er flüstert dir was du brauchst"
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