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Magazin

Kilos "Adieu" - Wohlfühlgewicht "Hallo"

Die Formel für das Abnehmen wäre so einfach: Weniger essen, als man verbraucht = negative Energiebilanz.

 

Um Frust zu vermeiden, sollte von...

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"Lausche dem Atem, er flüstert dir was du brauchst"

Wie atme ich richtig?

Warum ist es wichtig bewusst zu Atmen?

Wie kann mich richtiges Atmen im Alltag unterstützen?

 

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Sanus per Aquam – Gesund durch Wasser

Gut 50-60 Prozent des Normalgewichtes eines Erwachsenen gehen auf das Konto des im Körper vorhandenen Wassers, bei Säuglingen sind es sogar bis zu 75...

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Sommer in der Therme- Doppelt heißes Vergnügen

Es ist allgemein bekannt, dass die kalte Jahreszeit die perfekte Zeit für eine Auszeit in der Therme ist. Heiß begehrt sind dabei die Monate von...

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Stress abbauen - Was kann ich tun?

Er taucht immer wieder einmal auf, ist Teil unserer Gesellschaft und ist in unserem Leben leider nicht wegzudenken: der Stress. Wir zeigen wie man...

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Sole Inhalation - mit Salz zum Wohlbefinden

Viele Menschen zieht es im Sommer in den Süden. Kroatien, Italien, Griechenland oder Spanien - diese Länder sind nicht nur wegen ihrer Kulinarik oder...

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Elektrotherapie - Strom für den Körper

Seit Ewigkeiten wird in der physikalischen Therapie auf Strom gesetzt und dort werden auch Erfolge erzielt. Doch wie genau funktioniert eigentlich die...

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Kneippen - Die Kraft des Wassers nutzen

Kneippen ist nicht nur das bekannte Wassertreten. In diesem Artikel klären wir Sie auf, was Kneippen genau ist, wie es wirkt und wo man kneippen kann.

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Medizinische Heilmassage - Technik, Einsatzbereiche und Wirkung

Die medizinische Heilmassage fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und baut Stress ab. Bei einer Heilmassage geht es nicht nur um das reine...

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